خودمراقبتی، سلامتی کلید
31 - مرداد - 1405
یادداشت؛
خودمراقبتی کلید طلایی سلامت جامعه
خودمراقبتی آگاهانه، کلیدیترین گام برای دستیابی به جامعهای سالمتر است. تغذیه سالم، تحرک، پرهیز از دخانیات و توجه به سلامت روان، نه تنها کیفیت زندگی فردی را افزایش میدهد، بلکه بار بیماریها را از نظام سلامت میکاهد.
